Tilsvar til vurdering

Meget god gruppeterapi!

Jeg har gått i gruppe terapi hos Dr. Pål Rochette.

Mine største plager var angst og ekstrem skepsis.

Jeg hadde meget stort utbytte av måten Dr. Rochette strukturerte gruppene på.

Gruppen var satt opp som et forum hvor deltagerende hjalp hverandre gjennom blant annet deling av erfaringer og forslag.

Jeg fikk god eksponerings terapi gjennom å møte opp på kontoret og møte gruppen.

Fikk sosial trening og ble bedre på å skape tilltsbånd ovenfor andre.

Gjennom ukentlige gjennomganger av problemstillinger, hjalp/utfordret gruppen meg med å sette aktivitets planer. Noe som gjorde at jeg fikk vesentlig bedre rutiner og mestringsfølelse som følge av dette.

Fikk avdekket negative rutiner/handlinger som jeg jobbet med å endre.

Anbefales på det varmeste.