Tilsvar til vurdering

God hjelp når det er som vanskeligst

Pål er effektiv, uformell og grei - har veldig kort ventetid og jeg fikk god hjelp.
Han tok meg på alvor, og jeg opplevde trygghet fra første stund (selv om jeg var veldig deprimert)
Etter gjennomført kartlegging/samtaler deltok jeg i kognitiv gruppeterapi kalt depresjonsgruppe, der vi fikk undervisning ledet av Pål.
Til å begynne med virket det litt vanskelig og teoretisk, men etterhvert som stoffet sank inn, ble jeg mye bedre av å jobbe med teknikkene og å følge undervisningen. Det var ikke noe å grue seg til - tvert imot! Jeg anbefaler opplegget til alle, og du vil få det bedre uavhengig av hva du sliter med.