Tilsvar til vurdering

Meget fornøyd med behandling av depresjonslidelse

Pål er en erfaren og pragmatisk psykiater som ikke syr puter under armene på deg. Jeg tenkte fra første stund at Dr Rochette stilte akkurat de riktige spørsmålene og forsto veldig godt hva som var roten til plagene jeg hadde. Dermed var det ganske enkelt, medisinsk sett, å gå videre og jobbe med løsninger for å få et bedre liv. Og det synes jeg at jeg fikk relativt raskt; gjennom riktig medisinering, kognitiv terapi og løsningsorientert gruppebehandling for pasienter med depresjonsplager.

Gruppene er ikke som de fleste tror. Det er ikke en syte klubb eller noe sånn som man kan se på amerikanske serier. Det handler mer om å lære om hvordan hjernen og kroppen fungerer enn å tømme seg for alt man har på hjertet, selv om det er rom for å dele erfaringer også. Jeg fikk hjelp gjennom disse gruppetimene til å se tydeligere hvilke behov jeg hadde for å få et bedre liv. Hvor setter jeg grenser. Hvem vil jeg ha i livet mitt. Hvordan vil jeg ha det. Hvordan takle negativt tankekjør. Hva er negative automatiske tanker og hvordan kan jeg kjenne dem igjen og avvæpne dem.
Hvordan skal jeg leve mitt liv for å ha det best mulig.
Jeg lært masse av menneskene jeg har møtt i gruppa. Erfaringene som de har delt med meg har gitt meg gode verktøy til å håndtere utfordringer i mitt eget liv.
Har også inntrykk av at de andre jeg har møtt gjennom gruppejobbing er svært fornøyde med behandlingen.
Anbefales.