Tilsvar til vurdering

Dyktig og sympatisk

Jeg bestilte time for en overbelastet korsrygg på grunn av jobben min som gartner. Rygg og hoftemuskulaturen var stiv og øm til punktet hvor jeg kviet meg for å bøye meg og å løfte ting, noe som er rimelig upraktisk i yrket mitt. Alex satte meg på et program hvor han løste opp muskler, knakk og satte nåler, parallellt med å gi øvelser jeg kunne gjøre hjemme for å styrke kjerne- og støttemuskulatur. Dette vil også bidra til å forebygge fremtidige problemer. Anbefales!