Alex Horne

Slet med utførelse av øvelser som markløft og knebøy grunnet smerter i korsrygg. Fikk grundig utredning og veiledning, samt effektive øvelser av Alex. Har nå ingen smerter under trening. Opplevde behandlingen veldig profesjonell.

Jeg ble rådet av min fastlege å ta kontakt med Ullevål Kiropraktorklinikk. Jeg skadet halebeinet mitt i et fall på langrennski. Har i 2 år hatt smerter av og på, som har gjort hverdagslige gjøremål tidvis røffe. Jeg har gått i behandling hos Alex Horne. Jeg har fått veldig god hjelp, og mange gode råd. Behandlingene er raske og effektive, og jeg har fått god veiledning på trening som utføres mellom behandlingene. Det har vært rask bedring.

Etter jeg ignorerte smerter i hofta i 1-2 måneder, hvor jeg gikk fra å løpe uten smerter, til litt smerte, til at jeg bare kunne løpe i motbakke, til at jeg til slutt ikke kunne løpe var det helt klart for meg at jeg måtte gjøre noe. Jeg søkte endel på nett og fant Alex Horne. Han har fulgt meg opp i 2 måneder nå og fant raskt ut hva som kunne forbedres. Han var veldig profesjonell, imøtekommende og genuint opptatt i å finne ut hva som var viktig for meg, og hva som var min intensjon med opptreningen. Han ga meg spesifikke øvelser tilpasset meg, som hadde som hensikt å styrke og mobilisere de områdene som hadde bidratt til skaden. Etter bare noen uker, kunne jeg begynne å trappe opp trening. Dette hadde jeg aldri klart uten hans hjelp og veiledning. Nå er jeg på god vei opp i volum igjen på løpingen og har kommet sterke fra det hele. Så fornøyd med behandlingen og oppfølgingen at jeg nå har begynt å jobbe med andre områder. Anbefaler Alex Horne på det sterkeste!

I løpet av forrige år fikk jeg smerter i venstre hofte, og ble trett i ryggen. Røntgen påviste moderat slitasje i hoftene. Fastlegen foreslo å kontakte fysioterapeut, og ta paracet ved smerter.
Jeg googlet og valget falt på Ullevål Kiropraktorklinikk v/ Alex Horne. For meg ble det et lykkelig valg. Det gikk fort å komme i behandling, samtidig som jeg fikk program for egentrening. Resultatet lot ikke vente på seg. Min bekymring for tiltagende smerter, viser seg så langt å være unødvendige. Min hverdag og livskvalitet er igjen blitt til å leve med. Jeg kan fortsette egentrening og leve helt uten smertestillende. Jeg takker for rask behandling, gode råd og oppfølging!

Takknemlig dame 90+