Katrine Relander

Som erfaren privatpraktiserende psykolog har jeg bred kompetanse på behandlingen av de klassiske psykiske lidelsene som kriser, sorg, angst, depresjon og indre konflikter. Samtidig har jeg spesialisert meg på komplekse traumer, samlivsbrudd, helseangst, panikkangst, stress og utbrenthet. Gjennom å jobbe oss gjennom vanskelighetene vi står i, ligger det et potensiale for vekst og helbredelse. Det er den positive og konstruktive utviklingen det er mulig å skape imøte med enhver problemstilling jeg som psykolog ønsker å bidra til. Som behandlingsmetode kombinerer jeg effektive elementer fra en rekke anerkjente psykologiske behandlingsmetoder og teorier, for å skreddersy en behandling som er tilpasset den enkeltes behov på en optimal måte.

Siden jeg ble psykolog ved Universitetet i Oslo i 2009 har jeg jobbet både poliklinisk, på døgnavdeling og i privatpraksis, og har dermed lang erfaring med å behandle et bredt spekter av psykologiske problemstillinger. Jeg har spesialisert meg på behandlingen av de ulike angstlidelsene, traumer, personlige emosjonelle konflikter og relasjonelle vanskeligheter. Samtidig jobber jeg mye med utbrenthet, stress og vanskeligheter i parforholdet. Som Executive Coach har jeg også en særegen kompetanse på å jobbe med yrkesrelaterte konflikter og utfordringer.

Behandlingsmetodene jeg bruker er integrative, hvilket betyr en sammensatt bruk av de mest anerkjente behandlingsmetodene for hver problematikk. Som overordnet forståelsesmodell bruker jeg primært et evolusjonspsykologisk perspektiv. Samtidig holder jeg meg kontinuerlig oppdatert på psykologfaglig forskning og utvikling, og bruker kunnskapen som er aktuell for å optimalisere hvert behandlingsforløp. Hver person og sak er unik, så jeg er svært opptatt av å tilrettelegge behandlingsprosessen slik at den fasiliterer optimal bedring og vekst hos hver enkelt klient. På denne måten kan du få hjelp til å oppnå de behandlingsmålene du setter, samtidig som du vil oppleve å oppnå en generell økning i livskvalitet, kompetanse og livsmestring som konsekvens.