Milde psykologipraksis

Milde sine metoder fungerer kanskje godt for noen, og jeg ser at tidligere tilbakemeldinger er todelte. Jeg må dessverre føye meg inn i rekken av dårlige tilbakemeldinger.

Tilnærmingen til kognitiv terapi i stedet for samtaleterapi er jeg inneforstått med, og den stiller jeg meg i utgangspunktet positiv til, da jeg også er av oppfatningen at man ikke kan prate seg rundt eller ut av alle problemstillinger.

Når man går til psykolog for første gang er man sårbar. Det var derfor vondt å bli møtt med arroganse, himling med øynene, avbrytelser og andre hersketeknikker. Da jeg stoppet behandlingen etter å ha gitt det et ærlig forsøk med 4-5 timer, var jeg på et verre sted mentalt enn da jeg begynte.

Det tok meg ett år før jeg fattet mot til å igjen gå til en psykolog. Der har jeg blitt møtt med medmenneskelighet og forståelse, og jeg anbefaler Milde å stille spørsmål ved egen måte å ordlegge seg på. Jeg forventer mer fra en profesjonell behandler.

Min opplevelse av Tor er at han tok tak i panikk angsten og bekymringsangsten mer effektivt enn noen andre jeg har vært borti. Ja - han har sin metode som går på at det meste av arbeidet gjøres hjemme. Men jeg følte meg sett og tatt vare på om jeg trengte veiledning eller støtte underveis i prosessen. Og døren hans er alltid åpen om jeg skulle trenge det igjen. Ikke en samtale terapeut, men en som faktisk fikser problemet. Anbefaler til alle jeg hører sliter med angst.

Virket mest interessert å bli fortest mulig ferdig med meg. Konkluderte kjapt med at det var snakk om sosial angst, tok meg gjennom tre timer med helt selvsagte prinsipper i sosial samhandling og hvordan angst fungerer og satte "saken på pause" etter 3 timer, med beskjed om å ta kontakt igjen hvis det skulle være noe. Virket lite interessert i å forstå min situasjon utenfor diagnose-beskrivelsen av sosial angst og hadde en tendens til å avbryte så fort jeg gjorde noe mer enn å svare på nøyaktig det han spurte om (å utbrodere svar utover "ja" eller "nei" var ofte nok).
Personlighet og fremtoning får man gjort lite med, men det er rimelig å forvente at man hilser ordentlig på hverandre ved første møte. Noe Tor ikke gjorde.

En meget dyktig og profesjonell psykolog. Han har en rolig og tillitsvekkende tilnærming, et behagelig vesen. Hos Tor føler man seg sett og hørt, og han er virkelig til stor hjelp.