Henrik Alexander Mæland

Henrik er psykologspesialist utdannet ved NTNU og har omfattende erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Han har jobbet med både langvarige og komplekse utfordringer som krever behandling over tid, samt med akutte kriser der rask hjelp er avgjørende.

Han har særlig kompetanse innen depresjon, sosial angst, selvkritikk, bekymringsangst og kroppslige plager som anspenthet, uro og smerter. Med bred kunnskap om ulike terapimetoder legger han vekt på å tilpasse behandlingen til hver enkelt pasients behov. Målet er å skape en meningsfull og effektiv tilnærming som oppleves hjelpsom. Henrik har en spesiell interesse for traumeterapi og kognitiv terapi.

Henriks spisskompetanse ligger i Intensiv dynamisk korttidsbehandling (ISTDP), en terapiform som er særlig nyttig ved fastlåste og kompliserte problemer. ISTDP hjelper pasienter med å gjenopprette en naturlig, fri og medfølende kontakt med seg selv og andre. Mange opplever denne behandlingen som effektiv for angst, depresjon og utfordringer knyttet til selvfølelse.

Som terapeut møter Henrik deg med respekt, varme og åpenhet. Han skaper et trygt rom der dere sammen kan forstå og bearbeide de underliggende årsakene til plagene dine. Med nærvær og faglig innsikt tilpasser han behandlingen til dine unike utfordringer og hjelper deg med å komme i kontakt med egne følelser og ressurser.